Frammersbacher Spessart Bike Charity Tour 2013 wurde zum Materialhärtetest.
Nicht jeder Biker kam ohne Materialschaden durch.
Ersatz für den ausgefallenen Spessart Bike Marathon 2013.
Team Müller Frammersbach hat dies auf die Beine gestellt. Eine gelungene Veranstaltung.
Nach abgeschlossenen Umzug finden ab sofort wieder Stoffwechsel-Tests und Messungen statt. Wie sind wir zu finden? Ganz einfach im ehemaligen ZE- Haus Juliuspromenade 7, die meisten kennen diese Adresse vom öffentlichen Parken in der Juliusgarage der WVV. Von der Tiefgarage kommt man über den Aufzug in das 2. OG und stehen schon direkt vor der Eingangstür.
Messungen und Termine finden immer nach Vereinbarung statt, am besten telefonisch unter der 0931-45254011 oder 0160-880 8008. Wir freuen uns auf Ihren Anruf.
Omega-3-Fette (Alpha-Linolen-Fettsäure) stammen zunächst aus Pflanzen wie frischen Algen, Gräsern, Blättern, Kräutern. Gelegentlich finden wir Omega-3-Fette in großen Mengen in Pflanzenfrüchten und -samen sowie deren Ölen.
Lebewesen, die Pflanzen oder Algen fressen können (also zum Beispiel wild lebende Tiere) haben kein Omega 3 in Form der Alpha-Linolen-Fettsäure in sich sondern nur deren Ableitungen EPA und DHA, was für die Ernährung des Menschen gut aber zu einseitig wäre.
Künstliches Omega 3 gibt es noch nicht. Gezüchtete Tiere in Stallhaltung und Fische haben sehr wenig Omega 3 ebenso wie alle Süßwasserfische.
Dem Rat, bezogen auf Omega 3, mehrfach in der Woche Fisch, womöglich fetten Fisch zu essen ist mit größter Vorsicht zu begegnen, weil Süßwasserfische enthalten kaum EPA und DHA.
Gezüchtete Hochsee-Fische (mittlerweile werden alle kommerziell nutzbaren Hochsee-Fische intensiv gezüchtet) ebenfalls nicht
Frei lebende Hochseefische können belastet sein mit z.B. Schwermetallen, chemischen Giftstoffen oder Radioaktivität. Giftige Schwermetalle lagert jedes Lebewesen vorzugsweise im Körperfett ab.
Wenn alle Menschen ihren Bedarf an Omega 3 aus wild lebenden Hochseefischen decken wollten, so wären die Weltmeere rasch leer gefischt mit verheerenden Folgen!
Die für uns sichersten Quellen für das Omega-3-Fett ( Alpha-Linolen-Fettsäure) sind und bleiben die Samen aus verschiedenen Pflanzenfrüchten.
Quelle: http://www.kavita-shop.de
„Die beste Quelle von wirksamen Leinöl für unsere Gesundheit die ich kenne“. Franz-Josef Bauer
Gesund abnehmen mit Metabolic Typing
Nein, Metabolic Typing ist nicht noch so eine Wunderdiät, die zehn Kilo weniger in drei Wochen verspricht. Es wird auch nicht versprochen, dass die Pfunde „fast wie von selbst“ verschwinden. Ziel ist vielmehr eine komplette Ernährungsumstellung, mit dem schönen Nebeneffekt der Gewichtsreduktion.
Von Nora Hespers
Auf der Suche nach einem alltagstauglichen Ernährungskonzept, dass zum einen nicht das Blaue vom Himmel verspricht und zum anderen auf ausgewogener Ernährung basiert, wird nur fündig, wer sich auf eine intensive Suche macht. Metabolic Typing – was sich anhört wie ein Geheimtipp, ist aber in Wirklichkeit ein ausgeklügeltes Ernährungskonzept. Es beruht darauf, dass nicht jeder Mensch die gleichen Lebensmittel gleich gut verträgt.
Jedes Nahrungsmittel wird, das kennt jeder aus zahlreichen Diäten, drei verschiedenen Nährstoffgruppen zugeordnet: Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette. Aus diesen drei Stoffen gewinnt der Körper Energie. Wird zu viel Energie zugeführt, legt sich der Körper einen Vorrat für schlechte Zeiten an: Speckröllchen. Metabolic Typing geht davon aus, dass der menschliche Stoffwechsel individuell ist. Nicht jeder verträgt die gleichen Mengen Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette.
So wie nicht jeder Automotor mit Benzin läuft, sondern vielleicht besser mit Diesel oder Super. Zuviel vom falschen Kraftstoff macht dick und damit unter Umständen krank. Falsches Essen kann den Körper aber auch einfach nur weniger leistungsfähig machen. Nämlich genau dann, wenn er die Energie braucht, um das für ihn falsche Essen zu verarbeiten. Diese Stoffwechselenergie zieht er dann einfach der Leistungsenergie ab. An dem alten Sprichwort: „Voller Bauch studiert nicht gern.“ scheint also was dran.
Original-Artikel von frauenzimmer.de
Metabolic Typing: Schlank mit Stoffwechsel-Diät – Artikel auf frauenzimmer.de
