Unsere Empfehlungen stellen dabei keine strikten Regeln oder gar Verbote dar und sind daher auch nicht mit Diäten im üblichen Sinn zu vergleichen. Vielmehr möchten wir Sie dabei unterstützen, Ihre Ernährung langfristig umzustellen, indem wir Sie dafür sensibilisieren, was Ihrem Körper gut tut, was ihm schlecht bekommt und was er dringend benötigt, um richtig zu funktionieren.
Es handelt sich also um ein umfangreiches Ernährungskonzept mit dem schönen Nebeneffekt der Gewichtoptimierung.
