Basierend auf den Analyseergebnissen erstellen wir für Sie individuelle Ernährungsempfehlungen. Dabei zeigen wir Ihnen auf, welches Mengenverhältnis von Eiweiß, Kohlehydraten und Fett für Sie optimal ist, und welche Nahrungsmittel für Sie persönlich am besten geeignet sind, um diese Nahrungsbausteine aufzunehmen.
Neben einem Skript, in dem wir Ihnen die Grundprinzipien der Metabolic Typing-Ernährung übersichtlich zusammengestellt haben, erhalten Sie Ausdrucke Ihrer individuellen Analyseergebnisse sowie eine umfangreiche Liste mit typgerecht gekennzeichneten Nahrungsmitteln. Die Einteilung in „optimale“, „neutrale“, „weniger geeignet“ und „ungeeignete“ Nahrungsmittel soll Ihnen die eigenständige Zusammensetzung Ihrer Mahlzeiten erleichtern. Für die Anfangszeit Ihrer Ernährungsumstellung sowie für Tage, an denen es mal ganz schnell und einfach gehen soll, geben wir Ihnen Einkaufslisten und alltagstaugliche Rezepte und Kochanleitungen anhand. So können Sie bereits nach kurzer Eingewöhnungszeit selbstständig beurteilen, welche Ernährung für Ihren Körper optimal ist und ihm dabei hilft, gesund zu bleiben.
Unsere Service für Sie umfasst:
- Analyse Ihres Stoffwechsel- und Drüsentyps
- Auswertung Ihrer Körperzusammensetzung
- Bestimmung der optimalen Kombination aus Eiweiß, Kohlehydraten und Fetten
- Liste mit typgerechten Nahrungsmitteln
- Rezepte inkl.Kochanleitungen